こんにちは。

全身の健康は「お口の健康」から。

健康で生活するには食生活が大切です。

どんなに歯磨きをしても、甘い物をずっと食べ続けていたら虫歯になりますし、

歯茎を構成する組織に必要な栄養を摂取しなければ、歯周病のリスクが高まります。

 

佐藤歯科クリニックでは、まず自分たちの食生活を見直して、

そこから患者様にも食生活のアドバイスができる、予防を大切にした歯科医院創りを目指しています。

 

１２月１３日のお昼に、佐藤歯科食堂を開催しました。

冬至が近いので「南瓜」

 

そして「青魚」

 

メンバー全員で楽しく食べました😊

 

本日のメニューは

・主菜：鯵（アジ）と蓮根の黒酢炒め

・副菜：南瓜煮

・副菜：豆腐とキュウリのオリーブオイルかけ

・玄米ご飯と桜海老

・豆乳野菜スープ　　　　　　　　　　　　　でした(^ ^)

 

１１月のNPDで学んだことを活かしで、「油」にこだわったメニューとなりました。

なるべくω３系の油を摂取できるように、青魚や高品質で新鮮なオリーブオイルを使ったメニューを考えました。

 

ちょうど前日までNPD総会で２日間学んだので、

お昼を食べた後はメンバー全員で

「学んだことから何を佐藤歯科クリニックで実践するか」

をテーマにミーティングを行いました。

 

小さなことを積み上げて、輝く未来に向かっていきたいです✨✨✨