こんにちは。名古屋市西区花の木にある【佐藤歯科クリニック～浄心 歯の健康と歯並びのクリニック～】歯科衛生士の福島です。

「子どもの呼吸と睡眠」について学んできました

今回のセミナーでは、子どもの呼吸と睡眠をテーマに、呼吸の基礎から、鼻呼吸・口呼吸、睡眠時の呼吸、さらに口腔機能や歯並びとの関係について、幅広く学びました。

特に印象に残ったのは、「呼吸」と「睡眠」と「お口の機能」は、それぞれ別々の問題ではなく、互いに関係しているということです。

子どもの「呼吸」に注目

普段何気なくしている呼吸ですが、

☝️口がいつも開いている

☝️鼻が詰まりやすい

☝️口呼吸をしている

☝️いびきがある

☝️寝ているときに呼吸が苦しそう

☝️朝すっきり起きられない

など、日常のちょっとした様子が、子どもの呼吸や睡眠について考えるきっかけになることがあります。

 

 

セミナーでは、鼻呼吸の重要性や、鼻閉、アレルギー、睡眠時の呼吸障害についても学びました。

また、睡眠時無呼吸症候群（OSA）について、小児における特徴や、歯科での評価、医科との連携についても理解を深めました。

 

呼吸・睡眠とお口の関係

子どもの成長期には、舌や唇、頬などのお口の機能も大切です。

呼吸の仕方や舌の位置、口唇の使い方などは、口腔機能や歯並びとも関係します。

そのため、歯科医院では「むし歯」や「歯並び」だけを見るのではなく、お口の使い方や呼吸、睡眠なども含めて、お子さんの成長を見ていくことが大切だと改めて感じました。

今回学んだ知識を、日々の診療やお子さんの成長をサポートするために活かしていきたいと思います。

 

お子さんの「お口の気になること」は、歯だけの問題ではない場合があります。

呼吸・睡眠・食べる・飲み込むなど、お口の機能を含めて、お子さんの成長を一緒に見守っていきたいと思います。