みなさんこんにちは！

佐藤歯科クリニック～浄心　歯の健康と歯並びのクリニック～　

歯科助手・管理栄養士の宮下です。

 

先日佐藤歯科クリニック開院7周年記念セミナーを開催しました。

ご参加いただいた皆様ありがとうございました😊

「歯科で睡眠⁉」と思われた方もいらっしゃると思いますが、

ぜひあなたやご家族の睡眠と生活の様子を振り返っていただきたいです。

 

・睡眠時間や、スッキリ起きられるかなどの睡眠の質はどうか

・歯ぎしりや食いしばりをしていないか

・お子さんの歯並びはどうなっているか

・落ち着きがなく、言うことを聞いてくれない

・朝ごはんを食べようと思う食欲がない

 

どれか一つでも当てはまった方は、睡眠にトラブルを抱えている可能性が高いです！

 

当院の副院長が理事を務める日本小児口腔発達学会から「眠りで子どもは変わる」という本が出版されました。

この本は睡眠のトラブルの1つである「睡眠中の呼吸」に問題があると

お子さんの成長や日々の生活に悪影響を与えてしまうため、どのように睡眠を改善させていく必要があるのかを、保護者の方にも読みやすいように書かれています。

 

この本を多くの方に知っていただくために、7周年記念セミナーで 私からはこの本を読んだうえで睡眠と食生活の関係についてお話させていただきました。

お子さんが健康に成長していくために睡眠が大事であることを改めて実感しました。

そして私たちスタッフも、自分の睡眠を良くするために何ができるか 話し合うようになりました。

 

このセミナー自体は終了しておりますが、2024年1月末まで アーカイブ動画にて視聴することができます。

また管理栄養士の日比洋子先生からも更年期・プレ更年期の方向けに「女性のお口と健康を守るセルフケア食習慣」についてお話していただいております。

当院の患者様は「眠りで子どもは変わる」の書籍代のみで視聴できます。

睡眠や食生活を見直したいと思った方は、お電話や受付にて「7周年記念セミナーを視聴したい」とお声がけください！(Tel:052-528-3718 診療時間内にお電話ください🙏)

最後までお読みいただきありがとうございました。

 

8年目の佐藤歯科クリニックをどうぞよろしくお願いいたします☺️