こんにちは。

佐藤歯科クリニック　歯科衛生士の岡本です。

インフルエンザがまだまだ流行っていますが
やはり新型コロナウイルが心配ですね。
手洗い・うがい・マスクを徹底して
少しでも感染のリスクを減らしていきましょう。

さて、早くも2020年の１ヶ月が過ぎ去りました。
今年は待ちに待った 東京オリンピックですね。
(オリンピックまでにコロナウイルス終息しますように)

スポーツと歯、意外にも関係があることをご存知ですか？

食べ物を食べる、すなわち栄養を身体に取り込む為には
しっかり噛んで食べる事が大切です。
歯と口の健康は、全身の健康に深く関わりますが
体を動かして、パワーを発揮する為にも
健康な歯と、しっかりした噛み合わせが重要なのです。

「一流アスリートは、歯を大切にしている」
という事を聞いた事はありますか？

海外で活躍するプロサッカー選手が、
かかりつけ歯科医院での歯の治療の為にわざわざ帰国したり、

野球のイチロー選手は1日に5回歯磨きをする、

といわれていたそうです。

実は、「噛む力」と「パワー」には深い関係があります。

よく野球中継を見ていると、選手が試合中にガムを噛んでいますよね。あれは脳への血流を活発にして集中力を高め、

より瞬発力を発揮できるようにするためだとか。

しっかりと奥歯を噛み締めることで
よりパワーが発揮できると言われています。

スポーツ選手は、一般の人と比較して噛む力が強く、
ライフル射撃やボート競技の選手(姿勢の安定と、集中力が大切な競技)は、一般人の3倍近くも咬合力があると言われています。

噛み合わせは、体のバランスにも関係します。
歯と歯がしっかりと噛み合うことで、
頭の位置が固定され、腰の位置も固定されます。

このように、ガムの広告にアスリートが起用されて
いるのも、そういった関係があるからなのかもしれませんね。

みなさんも、健康な歯を手に入れるために
日々のセルフケアと、歯科医院での定期検診を！！！
そして、2020年 東京オリンピックは、競技だけでなく
アスリート達の ｢綺麗な歯｣にも是非注目してみてください！

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名古屋市西区　天神山交差点にある予防を大切にする歯医者さん

佐藤歯科クリニック〜浄心　歯の健康と歯並びのクリニック〜

の「歯の健康コラム」を最後までお読み頂き、ありがとうございました😊

これからも皆様に有益を情報を発信できるように、勉強していきます！

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